The second section, identified as Bhastrika or bellows breath, is executed at a slightly more quickly speed compared to Ujjayi.എന്താണ് യോഗ? എങ്ങനെയാണ് അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുക ?The reverse is usually correct, that breathing in a